Мой вкусный мир

Китайские куриные рулетики

Что-то я в последнее время только готовлю китайские блюда, выбор падает на них не только что готовятся они очень быстро, получается очень вкусно, а это блюдо ещё и лёгкое, даже можно во время диеты полакомиться. Получается вкусный ланч или ужин.

2 куриных филе-грудки
4 сухих китайских гриба, Шиитаке, например, замоченных в тёплой воде на минуту
2 ст.л. растительного масла
2 зубчика чеснока, раздавленных
6 водяных каштанов, консервированных, нарезанных на пластины
2 ст.л. соевого соуса
1 ч.л. китайских перчиков, можно заменить на свежемолотый чёрный перец
4 стебля зелёного лука, порезанного колечками
1 ч.л. кунжутного масла
приготовленная яичная китайская лапша или целлофановая лапша
листья салата
китайский сливовый соус

1. Куриные грудки нарезать тонкими брусочками. Слить воду с грибов, мелко их порезать.
2. В воке разогреть растительное масло. Обжарить несколько секунд чеснок, затем добавить куриное мясо, и жарить непрерывно помешивая на большом огне до готовности.
3. Добавить к курице грибы, каштаны, соевый соус и перец. Готовить, помешивая 2-3 минуты, затем приправить по вкусу. Добавить к мясу половину зелёного лука и приправить кунжутным маслом. Снять с огня. Мясную начинку смешать с лапшой.
4. 1-2 листья салата смазать сливовым острым соусом, положить начинку и закрыть третьим салатным листом и подать к столу.
Кушать, макая в сливовый соус.

Приятного Аппетита!

Labels: грибы, закуски, курица

posted by Vita @ Friday, November 04, 2005 Comments: 6